Horaire de nos ateliers
Découvrez nos ateliers individuels et de groupe!
Ateliers d'art-thérapie sur le deuil
Ces ateliers de groupe s'adressent aux personnes traversant tout type de deuil, que ce soit d'une relation, d'un animal ou d'un être cher.
Ces ateliers sont de type ouvert, c'est-à-dire que le groupe peut se modifier selon le thème abordé. Les participants peuvent venir à un seul atelier ou aux cinq offerts selon leurs intérêts et leurs disponibilités.
Aucune habileté en art n'est requise. Animés par Marie-Eve Yergeau ATPQ, Marie-Ève a suivi plus de 30 heures de formation sur le deuil, et a animé des ateliers d'art-thérapie sur le deuil au CATS mais aussi chez Les espaces Mémoria à Montréal. Le respect du rythme de chacun y est encouragé, l'acceptation des émotions et le non jugement.
Art-Thérapie Studio
Équilibre
Composer avec différentes parties de nous-même, jongler avec plusieurs facettes de notre réalité, accorder une juste place à nos valeurs, nos intérêts, nos ambitions... Chacun à sa manière, nous cherchons à créer un ensemble cohérent dans notre vie.
C'est à cet enjeu que "Équilibre" se dédie à travers un programme d'art-thérapie de groupe.
Une journée intensive, le 24 février 2024, de 9h30 à 17h00
Venez retrouver votre équilibre au C.A.T.S., en laissant un message vocal, en remplissant le formulaire en ligne ou encore, en nous contactant par courriel
Rendez-vous avec soi-même
Dédiée au "Prendre soin de soi" à travers différents thèmes, cette série de 4 ateliers offre aux participants un moment de création et d'introspection en toute bienveillance. Guidés dans l'observation de leurs œuvres par l'art-thérapeute et nourris par le processus art-thérapeutique des membres du groupe, ils expérimentent une façon peu commune d'enrichir leurs réflexions et de porter un regard nouveau sur leur situation personnelle.
À tous les vendredis entre le 2 et le 23 février 2024, de 13h00 à 15h30, venez profiter de cet espace privilégié avec vous-même. Inscrivez-vous en laissant un message vocal au C.A.T.S., en remplissant le formulaire en ligne ou encore, en nous contactant par courriel.
Afin de mieux dormir... Mille et une nuits
Bien dormir est essentiel pour la santé. Peu considéré, malmené par nos nombreuses activités et par le stress, le sommeil diminue en durée et en qualité.
Venez découvrir par des exercices de respiration, de pleine conscience et de créativité, comment développer de saines habitudes pour un meilleur sommeil.
- jeudi 1 février : histoires à dormir debout
- jeudi 8 février : la chambre à coucher
- jeudi 15 février : les monstres sous le lit
- jeudi 22 février : dormir sur la corde à linge
- jeudi 29 février : faites de beaux rêves
Hiver 2024
Atelier de 5 séances de 13h à 15h 30
Promo inscription avant le 7 janvier 2024 : 315 $
Après cette date, coût régulier : 375 $
Animatrice : Béatrice Garnier, Art-thérapeute MA – Kinésithérapeute DE
Lieu : Centre d'Art Thérapie de Sherbrooke
Courriel : beatrice.all346@gmail.com
L'art de ME dire...
L'art peut être une voie pour se découvrir et une voix pour se dévoiler, voilà ce que cette activité propose. "L'art de ME dire..." visuellement.
Le C.A.T.S. offre aux adolescents de 14 à 17 ans l'occasion d'expérimenter différents médiums artistiques à travers plusieurs projets qui leur permettront d'explorer et de révéler leur personnalité unique et magnifique.
Vous connaissez le diction "une image vaut mille mots"? Il vient du fait que bien souvent, l'art visuel est un mode d'expression plus efficace que la parole. L'art permet entre autres de déceler, clarifier, exposer des impressions, des opinions, des valeurs parfois trop floues pour que les mots y arrivent. L'art éclaire les zones d'ombre!
Pour s'inscrire aux 8 ateliers hebdomadaires, qui auront lieu les lundis de 18h30 à 20h30 à compter du 16 octobre 2023, il suffit de laisser un message vocal au Centre d'Art-Thérapie de Sherbrooke, remplir le formulaire en ligne ou encore, nous contacter par courriel.
Venez nous montrer qui vous êtes!
J'adresse mon Stress
Sensible au fait que le stress prend de plus en plus de place dans nos rythmes de vie effrénés, le C.A.T.S. propose de s'y adresser dans une série de 4 ateliers de groupe.
Dans un contexte sécurisant, allez à la rencontre de votre stress pour mieux le comprendre et l'apaiser. À travers l'exploration des manifestations physiques et des besoins que le stress sous-tend, en passant par la création d'un lieu interne de sécurité, le processus art-thérapeutique alimente les réflexions et engage un travail symbolique significatif dans votre corps et votre esprit.
Laissez-vous surprendre par le pouvoir de l'art et constatez ses bienfaits à tous les vendredi après-midi entre 22 sept et le 13 oct de 13h30 à 16h. Inscrivez-vous en laissant un message vocal au C.A.T.S., en remplissant le formulaire en ligne ou encore, en nous contactant par courriel.
Ateliers d'art-thérapie: Contes et couleurs
La lecture ou l'écoute d'un conte en totalité ou en partie sera la prémisse de création de chacune des 6 séances. En effet, par la métaphore du conte, les participants seront invités à créer une ou des images, à partager avec les autres et à faire des liens avec leur réalité actuelle.
Exploration de soi par la danse
Venez explorer à travers la danse et la musique différents rythmes, mouvements, sans aucune pression de performance. Dans une atmosphère bienveillante, les diverses activités et musique pourront éveiller des souvenirs ou encore induire le jeu. Par exemple, comment vous sentez-vous si vous ne bougez que vos bras sur une musique ou que vos jambes? Est-ce que vous ressentiez la même chose ou non? C'est une façon de se découvrir ou redécouvrir tout en amenant son corps en mouvement. Aucune habileté en danse n'est nécessaire.
Les ateliers commenceront durant la semaine du 18 septembre.
Vous souhaitez participer à l'un de nos ateliers d'art-thérapie?
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